با بی احترامی و انتقاد والدین چه کنیم؟
همه ما در موقعیت هایی قرار گرفته ایم که رفتارمان مورد انتقاد اطرافیانمان، قرار گرفته است. رفتار درست در برابر انتقاد دیگران چیست؟ چگونه می توانیم از منفی شدن ذهنمان در برابر انتقاد دیگران، جلوگیری کنیم؟ در مقاله “با بی احترامی و انتقاد والدین چه کنیم؟“ سعی داریم به سوال یکی از عزیزان همراه وب سایت موفقیت، در خصوص انتقاد والدین و راه های برخورد با آن، صحبت کنیم. تا انتهای مقاله همراه ما باشید. شما عزیزان می توانید جهت مطالعه مقالات بیشتر به وب سایت موفقیت، مراجعه نمایید.
آنچه در این مقاله میخوانیم
تاثیر انتقاد بر ذهن
همه چیز ریشه در گذشته دارد. یعنی خیلی از برخوردهای افراد و شخصیت آن ها ناشی از چیزهایی است که کسب کرده اند. در خصوص موضوع انتقاد، بهتر است به کسی که از شما بدگویی می کند و یا انتقاد می کند، اهمیتی ندهید و زمانی که مورد انتقاد قرار گرفتید، به خودتان از بیرون نگاه کنید و از خودتان این سوال را بپرسید که آیا کاری که در حال انجام آن هستید، درست است یا غلط. انتقاد می تواند از سمت آشنایان، افراد غریبه و یا افرادی که تازه به زندگی شما وارد شده اند، باشد. حرف‌های منفی همیشه بر روی ما می توانند اثرات منفی داشته باشند و کمترین اثر انتقاد، می تواند منفی کردن ذهن ما باشد. به طور مثال: اگر شخصی که منفی است از ما انتقاد کند، در صورتی که انتقاد او را بپذیریم، می تواند ذهن ما را منفی کند و اگر فردی که انتقاد می‌کند، رابطه نزدیکی با ما داشته باشد، اثر منفی آن بیشتر خواهد بود و بیشتر بر روی ذهن ما اثر خواهد گذاشت.
فایل تصویری و صوتی استاد ملک پور در خصوص بی احترامی و انتقاد والدین
- 13 لایک
- 25 دقیقه
- 5 K
- دانلود
- 25 دقیقه
- 5 K
چگونه با انتقاد دیگران برخورد کنیم؟
وقتی از شما انتقاد شد، از بیرون به خود نگاه کنید و از خود بپرسید آیا این کار من درست است یا غلط. آیا انتقادی که از من شده است، به جا بوده است یا خیر؟ اگر شما در فاز مثبت و جریان مثبت قرار گرفته باشید، سکوت خواهید کرد و از انتقادی که از شما شده است، چشم پوشی می کنید. بهتر است از مصیبت ها و مشکلات خود با کسی صحبت نکنید، به دلیل اینکه هم باعث منفی شدن بیشتر شما می شود و همچنین اطرافیان شما را نصیحت خواهند کرد. خداوند در قرآن فرمود: اگر افرادی باعث بلا و مصیبت در زندگی شما شدند، حزن و اندوه نداشته باشید، ما با بعضی از بلاها و مصیبت ها انسان ها را آزمایش می کنیم. به هر چیزی که توجه کنید به آن انرژی می دهید، مغز شما قدرت بسیار عجیبی دارد و به دنبال موارد منفی است. در خصوص این مسائل به صورت کامل در محصول هنر زندگی کردن اشاره شده است. توجه مغز به نکات منفی، ریشه در ژنتیک ما دارد.
دلیل این که مغز ما موارد منفی را بیشتر می‌طلبد و به اتفاقات بد بیشتر توجه می کند، این است که از خطرات محتمل، ما را حفظ کند. تصمیم گیری ما در بسیاری از اتفاقاتی که در زندگی ما رخ می دهد، بر اساس آموزش های پدر و مادرمان در گذشته است.
تغییر باورها در مقابله با انتقاد
قالب های ذهنی، پارادایم ها، تصاویر ذهنی، باورها و اعتقاداتی درون ما وجود دارد که پدر و مادرمان در ساخته شدن آن نقش داشته‌اند. پارادایم ها و قالب های ذهنی خود را تغییر دهید. به هیچ عنوان دنبال نکردن آموزش های قدیمی کار اشتباهی نیست. بعد از شنیدن انتقاد از سوی دیگران، سعی کنید ذهن خود را به مواردی که شما را در حالت مثبت قرار می دهد، معطوف نمایید. هنگامی که توجه خود را به اتفاقاتی که دوست دارید جلب می کنید، موسیقی مورد نظر خود را گوش می دهید و آرامش داشته باشید، اتفاقات مثبت بسیار زیادی را به سمت خود جذب می کنید و آرام آرام انتقاد اطرافیان کم می شود. به اتفاقات منفی توجه نکنید. ذهن خود را روی اهداف خود معطوف کنید تا به آرامش برسید. می توانید موسیقی های آرامش بخش را در وب سایت موفقیت دانلود کنید.
سوالات متداول در مورد بی احترامی و انتقاد والدین
✔️بهترین راه مقابله با انتقاد چیست؟
به کسی که از شما بدگویی می کند و یا انتقاد می کند، اهمیتی ندهید. بهتر است زمانی که مورد انتقاد قرار گرفتید، به خودتان از بیرون نگاه کنید و از خودتان این سوال را بپرسید که آیا کاری که در حال انجام آن هستید، درست است یا غلط.
✔️بعد از شنیدن انتقاد از اطرافیان چگونه ذهن خود را مثبت کنیم؟
توجه خود را به مواردی که شما را در حالت مثبت قرار می دهد، معطوف نمایید و به موسیقی آرام بخش گوش دهید.
✔️چگونه پارادایم ها و قالب های ذهنی خود را تغییر دهیم؟
به اتفاقات منفی توجه نکنید. ذهن خود را روی اهداف خود معطوف کنید تا به آرامش برسید.
✔️چرا مغز ما به اتفاقات منفی بیشتر توجه می کند؟
دلیل این که مغز ما موارد منفی را بیشتر می‌طلبد و به اتفاقات منفی بیشتر توجه می کند، این است که از خطرات محتمل، ما را حفظ کند. تصمیم گیری ما در بسیاری از اتفاقاتی که در زندگی ما رخ می دهد، بر اساس آموزش های پدر و مادرمان در گذشته است.
استاد عاشقتم
سلام. ممنون از لطف و محبت شما دوست عزیز.