021-49076
فایل صوتی
راهکارهای آرامش و مدیریت استرس
  • 0
  • 1
  • 1399/5/17
  • 807
افزودن به

راهکارهای آرامش و مدیریت استرس و مقدمه ای بر آن

 

راهکارهای آرامش و مدیریت استرس موضوعی است که در این نوشتار به آن پرداخته ایم. چگونه می توان استرس ناشی از مشکلات را مدیریت کرد؟ چه تکنیک هایی سبب کاهش اضطراب خواهد شد؟ مقاله راهکارهای آرامش و مدیریت استرس تلاش کرده است با استفاده از صحبت های استاد امیر محمد ملک پور به این مساله بپردازد و به سوالات شما پاسخ دهد. بسیاری از افراد در طول زندگی و به دلیل مسئولیت های متعدد، دچار استرس مکرر هستند. اگر راهکارهای آرامش و مدیریت استرس را بلد نباشید سبب می شود که نتوان از زندگی لذت برد. با این حال افراد زیادی در هنگام مواجهه با مشکلات و ریسک ها، نگران می شوند و اضطراب زیادی را متحمل می شوند. این افراد عموما با بوجود آمدن مشکلات و مسائل مالی، درگیری ذهنی زیادی پیدا می کنند و بهم می ریزند. اگر به دنبال یادگیری راهکارهای آرامش و مدیریت استرس هستید، مقالات وب سایت موفقیت را مطالعه کنید

0 نظر
درباره این ویدیو نظر دهید
پر کردن این فیلد اجباری است.
پر کردن این فیلد اجباری است.
شماره وارد شده نامعتبر است.
پر کردن این فیلد اجباری است.