این موضوع اثبات شده است که اکثر بیماری ها، به دلیل فشارهای روحی و روانی و استرس هایی که فرد داشته است، به وجود می آیند. همواره این سوال به وجود می آید که ما در چه کاری اشتغال پیدا کنیم که از نظر روحی و روانی در آرامش باشیم؟ پاسخ به این سوال این است که تقریبا هیچ کاری وجود ندارد که از نظر روحی و روانی، در آن آرامش داشته باشیم. چون ارتباط با آدم ها، خود به خود یک نوع تعارض عقیده را با ما به وجود می آورد و بعضی از آدم ها هم هستند که تنها به منافع خود فکر می کنند و دیدگاه متفاوتی با ما دارند یا اصلا آدم خوبی نیستند، که این موضوع باعث می شود که روح و روان ما دچار ناراحتی و استرس زیادی شود. برای مثال ایلان ماسک مدیر کمپانی تسلا و اسپیس ایکس، برای اولین بار در دنیا توانست موشکی را به ماه بفرستد که انسان با استفاده از آن بتواند به ماه برود و سپس به زمین بازگردد، در لحظه پرواز که این صحنه در یوتیوب پخش شد و مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته بود، اما افرادی وجود داشتند که با این موضوع مخالف بودن و او را مورد انتقاد قرار دادند! بنابراین شما حتی موشک هم به فضا بفرستید، باز هم افرادی وجود دارند که از شما ایراد بگیرند و با شما مخالف کنند و خیلی از افراد وجود دارند که از موفقیت و شادی شما، ناراحت هستند. بنابراین ما باید یاد بگیریم با وجود این افراد چطور زندگی کنیم.