خوشبختی یک مسیر فردی است ولی برخی اصول مشترک برای رسیدن به آن وجود دارند. ارتقاء ارتباطات مثبت، تشکر از لحظههای خوب، تعیین اهداف مشخص، و مدیریت استرس میتوانند کمک کننده باشند. همچنین، به سلامتی فیزیکی و روانی خود توجه داشته و از تجربیات مثبت بهرهمند شدن نیز موارد مهمی هستند.
125 بازدید
84 بازدید
113 بازدید
144 بازدید
82 بازدید
31 بازدید
49 بازدید
114 بازدید
18 بازدید
110 بازدید
150 بازدید
534 بازدید
36 بازدید
0 بازدید
2 بازدید
1 بازدید
1 بازدید
0 بازدید
0 بازدید
0 بازدید
0 بازدید
0 بازدید
0 بازدید
0 بازدید
2 بازدید
0 بازدید
0 بازدید
0 بازدید
0 بازدید
397 بازدید
0 بازدید
160 بازدید
3 بازدید
276 بازدید
100 بازدید
141 بازدید
0 بازدید
2 بازدید
3 بازدید
درباره این ویدیو نظر دهید